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不屈の腹痛トラベラー。体調、体力、ともに自信なし。それでも旅がしたい!海外旅行、留学、英語学習情報。

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眠れない、不眠

寝付けないのは〇〇が原因?!眠れない時に試したいアロマ!精油のご紹介

普段から寝付けないタイプ… リラックスしたい! お薬には頼りたくない! アロマテラピー検定1級、ハーバルセラピストコース修了のむーがお答えします。 旅を控えているのに、眠れない! 私も普段から寝付きが ...

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